La mejor ropa fitness: Select Wellness Awards 2023

La ropa de entrenamiento adecuada puede motivarte a ir al gimnasio e incluso hacerlo más divertido, pero piensa en las mallas deportivas, los sujetadores deportivos y las zapatillas de deporte como equipo de fitness, no solo como accesorios, dicen nuestros expertos en fitness.

Así como las mancuernas de mala calidad pueden obstaculizar su entrenamiento, la ropa y los zapatos incómodos o que no brindan apoyo también pueden obstaculizar su entrenamiento. Los productos eficaces y de alta calidad que le ayudarán a recuperarse del ejercicio calmando los músculos adoloridos o aliviando los dolores y molestias también son fundamentales para ayudarle a sentirse mejor.

Así que probamos docenas de zapatos, mallas, sujetadores deportivos y más para encontrar lo mejor para tus entrenamientos.

SALTAR ADELANTE Zapatos de entrenamiento | Polainas | Sujetadores deportivos | Plantillas y Compresión

Para encontrar nuestros mejores productos en ropa deportiva, nuestros editores y personal usaron y ejercitaron con esta ropa. Probamos más de dos docenas de pares de mallas, 13 sujetadores deportivos y 15 tipos de zapatos para encontrar a nuestros ganadores. Los productos se sometieron a un período de prueba de cinco semanas antes de ser seleccionados como nuestros favoritos en la categoría de ropa deportiva. Utilizamos a nuestros editores como expertos en compras y pruebas, junto con profesionales en campos asociados con cada categoría de producto, quienes nos brindaron la información y los consejos que brindan a sus pacientes o clientes.

Cuando analizamos cualquier producto, especialmente artículos de bienestar, lo analizamos de forma integral. Para ser nuestro favorito en la categoría de ropa deportiva era necesario satisfacer una multitud de necesidades. Queremos ofrecerle productos que funcionen bien y que le encantarán por otros motivos. Para esta categoría, analizamos criterios que incluyen el precio, la inclusión del tamaño y la calidad y efectividad generales.

Además de la ropa deportiva, también probamos productos en tecnología de fitness, cuidado personal y sueño. Para ver una lista completa de nuestros ganadores, visite nuestra página de inicio de Select Best of Wellness Awards.

Otorgar: Los mejores zapatos para hacer ejercicio |Actividad: Correr

Diseñados para correr o caminar en la carretera, estos zapatos ofrecen soporte neutral y están construidos con un talón acolchado para una sensación de rebote, según Brooks. También tienen la parte superior perforada para mayor transpirabilidad.

"Me sentí fuerte y apoyada a pesar de que casi olvidé que llevaba zapatillas", dice la editora asociada de actualizaciones Zoe Malin sobre la sensación de ligereza de los zapatos. Malin, que normalmente corre de cinco a seis días a la semana, usó los zapatos para correr al aire libre y en la cinta. El periodista Harry Rabinowitz dice que "se puede sentir el suelo bastante bien, hay suficiente apoyo, pero no está muy acolchado". Corrió con zapatillas dos veces por semana al aire libre durante nuestro período de prueba.

Otorgar: Los mejores zapatos para hacer ejercicio |Actividad: Caminando

Brooks describe sus zapatos Stealth Fit Levitate 6 como "súper elásticos", y quienes probaron estos zapatos están de acuerdo. Las zapatillas tienen una parte media del pie ancha y, en lugar de una lengüeta móvil, tienen una parte superior elástica, como zapatillas sin cordones con cordones, dicen nuestros críticos.

“Si pudiera, me cosería estos zapatos en los pies”, dice Rebecca Rodríguez, asociada de proyectos editoriales, que camina unos 9.000 pasos al día. “El soporte en el arco es perfecto", dice Rodríguez, que tiene un arco medio, "y tienen un acolchado adicional alrededor del tobillo que me encanta. Son muy livianos”.

Otorgar: Los mejores zapatos para hacer ejercicio |Actividad: Todos |Dimensionamiento: De las mujeres

Las zapatillas Blissfeel de Lululemon son zapatillas neutras para correr de uso diario diseñadas específicamente para soportar los pies de las mujeres, según la marca. Están construidos con amortiguación de espuma para suavizar los aterrizajes y impulsarte hacia adelante, según Lululemon, y tienen suelas con agarre para mayor tracción.

"Nunca he corrido tan bien como con estos zapatos", dice Malin. "Mis pies están seguros en la zapatilla y me siento equilibrado y estable, lo que me permite mantener un ritmo constante durante un período de tiempo más largo". Malin añade que las zapatillas tienen "una amortiguación y sujeción perfectas, no son demasiado anchas ni demasiado estrechas y son súper ligeras".

Otorgar: Los mejores zapatos para hacer ejercicio |Actividad: Todos |Dimensionamiento: De los hombres

La novena versión de las zapatillas Clifton de Hoka es más liviana que los modelos anteriores y tiene 3 mm más de altura gracias a una amortiguación adicional. Las zapatillas tienen una forma mecedora para transiciones más suaves del talón a la punta, según la marca, y un diseño de lengüeta reforzada para evitar que se muevan.

"Las Hoka Clifton 9 son unas zapatillas perfectas para correr para mí", dice Rabinowitz. "Están muy estructurados, con mucho apoyo en todas direcciones". Los zapatos también permanecieron atados durante kilómetros cuando les hizo un doble nudo, dice Rabinowitz.

Otorgar: Mejores polainas |Actividad: Todo

Estos leggings de tiro alto tienen bolsillos laterales en los que cabe tu teléfono y un bolsillo oculto en la cinturilla para llaves o tarjetas de crédito. Los leggings están confeccionados con un cordón en la cintura para que puedas ajustar su calce. Shari Uyehara, gerente de operaciones editoriales, dice que el cordón también impidió que la cintura se doblara o se deslizara hacia abajo.

"Las mallas no retienen la humedad y se secan rápidamente, lo que las hace ideales para entrenamientos sudorosos", dice Malin, quien a menudo usaba las mallas para correr, así como durante las clases de pilates y barra. Rosalie Tinelli, editora senior de redes sociales, dice que los leggings son “transpirables, suaves, elásticos y súper cómodos. Podría usarlos todos los días”.

Otorgar: Mejores polainas |Actividad: Correr

Los leggings de Spanx están confeccionados con tejido de compresión suave compuesto de poliéster y Lycra spandex. Tienen una cintura de talle alto, que según Malin "te sujeta sin sentirte restrictivo" y "abraza tus caderas y cintura para que no se resbale mientras corres". Los leggings no tienen costura central, lo que, según la marca, evita la temida puntera de camello.

“Estos leggings son muy cómodos y transpirables”, dice Rodríguez, quien los usó para hacer clases de barra y pilates, así como en la máquina elíptica. "Son muy favorecedores y ajustados".

Otorgar: Mejores polainas |Actividad: Capacitación

Los leggings de tiro alto de Girlfriend Collective están diseñados con tela de compresión hecha de botellas de plástico recicladas y spandex, dice la marca. Tienen un pequeño bolsillo trasero oculto para llaves o tarjetas, y puedes comprar los leggings en tres longitudes, desde 19,5 pulgadas hasta 28,5 pulgadas.

"Me sorprendió que el material fuera lo suficientemente grueso como para que el color blanco que probé no fuera transparente", dice Uyehara. Y "el ajuste era esculpido y mantenía todo en su lugar mientras hacía ejercicio sin ser demasiado restrictivo", dice. "La banda de cintura alta también es particularmente favorecedora y no cae ni se dobla".

Otorgar: Mejor sujetador deportivo |Actividad: Todo

El sujetador deportivo Performance de On no tiene abrazaderas, cables ni costuras; su construcción de una sola pieza sostiene cada seno sin que nada se clave ni irrite la piel, según la marca. Está confeccionado con un tejido que absorbe el sudor, según On, y tiene un panel de malla en la parte posterior para mayor transpirabilidad. El sujetador tiene un relleno ligero y un escote alto.

Tinelli, que tiene un pecho más grande, dice que el sostén de On le queda bien, le brinda apoyo y la mantiene en su lugar durante los ejercicios cardiovasculares. Y según Malin, que también tiene un pecho más grande, "no hubo rebote mientras corría y hacía otras actividades de alto impacto, lo cual es raro de encontrar".

Otorgar: Mejor sujetador deportivo |Actividad: Correr

Nuestros dos revisores dicen que no experimentaron rebote mientras corrían con este sujetador, gracias a sus copas moldeadas incorporadas que los sujetan. La espalda abierta y los paneles de malla también le dan transpirabilidad. Tinelli y Malin apreciaron especialmente el cierre trasero ajustable del sujetador y los tirantes ajustables, que tienen un diseño frontal de gancho y escalera que mira hacia arriba y, por lo tanto, no se clava en su piel.

"Las correas ajustables me sostuvieron lo suficiente y no sentí que mi pecho más grande pesaba sobre el sostén o hacía que tirara de mi cuello y hombros", dice Tinelli.

Otorgar: Mejor sujetador deportivo |Actividad: Bajo impacto

Este sujetador con cuello redondo fue diseñado para entrenamientos de impacto bajo a medio y ofrece cobertura total, según Girlfriend Collective. Su gruesa banda de soporte sostuvo a nuestros críticos mientras hacían ejercicio y el sujetador tiene una clasificación UPF 45+.

“El sujetador es muy favorecedor y puedes usarlo como top o sujetador”, dice Rodríguez, quien tiene el pecho más pequeño y lo usa durante las clases de pilates y barra. "El diseño compresivo te retiene muy bien".

Otorgar: Mejores plantillas |Actividad: Todo

Estas plantillas tienen amortiguación a lo largo de todo el pie y soporte de arco reforzado para distribuir uniformemente la presión del pie, según el Dr. Scholl's, y están diseñadas para reducir el dolor lumbar y absorber los golpes en el talón. Las plantillas están hechas específicamente para mujeres de más de 160 libras, según la marca.

"Tengo dolor crónico en el pie y prefiero más estructura en una plantilla que menos, y esta opción realmente funciona", dice la editora Christina Colizza. "Pueden hacer que incluso los zapatos más firmes parezcan zapatillas de deporte".

Otorgar: Mejor compresión |Tipo: Medias

Para ayudar a relajar y reducir el dolor muscular en los pies y las pantorrillas, estos calcetines de compresión aplican entre 20 mmHg y 30 mmHg de presión, lo que, según los expertos, es una cantidad firme de presión. Los calcetines están hechos de nailon y licra spandex, lo que los hace absorbentes del sudor, según la marca.

"Estos calcetines de compresión aplicaron una suave presión en mis piernas y pies, y son muy cómodos de usar con y sin zapatos", dice Malin. Por lo general, se pone calcetines de compresión después de hacer ejercicio durante más de una hora y dice que sus músculos se sienten más relajados después.

Otorgar: Mejor compresión |Tipo: Botas

Las botas RecoveryAir Jet inalámbricas de Therabody tienen bombas internas integradas que inflan y desinflan las botas para aplicar y liberar presión; nuestros revisores compararon el mecanismo con un manguito de presión arterial. Puede elegir entre cuatro intervalos de tiempo y cuatro ajustes de presión. Las botas tienen una duración de batería de 240 minutos antes de necesitar recargarse, según la marca, y se conectan a la aplicación Theraboday a través de Bluetooth.

"Usar las JetBoots fue increíble", dice Malin, quien las usó durante intervalos de 15 minutos. “Son fáciles de configurar y navegar por la aplicación es muy sencillo. Las botas también se emparejaron con mi teléfono de forma rápida y sin problemas”.

Para garantizar que nuestra selección de productos sea algo más que la aprobación de un editor, utilizamos un panel de expertos, incluidos dermatólogos, médicos del sueño y entrenadores personales, para brindar consejos de compra para cada categoría. Los expertos no recomendaron productos individuales. Al consultar con nuestro panel de expertos no afiliados, les pedimos consejos que darían a sus pacientes o clientes.

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Personal selecto en NBC News